- Revisa días antes tu bici, mecánica, piezas, engrase, nivel de aire en ruedas y lleva al menos un repuesto de una cámara por si pinchas.
- Como buen ciclo-turista lleva casco... y gafas de sol, no precisamente para que te veas mas guap@ sino para evitar que te entre polvo en los ojos ya que vamos en grupo.
- No estrenes nada ese día, así evitaras sorpresas desagradables... rozaduras, salpullidos, incomodidades, etc., utiliza ropa cómoda pero adecuada para montar en bici.
- Echa en tu pequeña mochila ropa para posibles sorpresas climatológicas, lluvia o frío.
- A pesar de que tu desayuno sea completo échate para la ruta algo que te aporte energía,... barritas, frutos secos, plátano, etc.
- Obviamente tu Camelback o botellines para agua o bebidas isotónicas.
- Indispensable una cámara de fotos para inmortalizar bellos momentos.
- Tu pulsómetro no está de más, así podrás controlarte y poner en práctica tu entrenamiento en las clases.
- A parte de todo esto, échate un pedazo de sonrisa, muchas dosis de buen humor y ganas de pasarlo bien sin malos rollos, esto SI es obligatorio.
CONSEJOS para RODAR.
CONSEJOS